Een betere relatie
met jezelf en anderen
Creëer de relaties en het leven dat je graag wilt
Creëer de relaties en het leven dat je graag wilt
Het zijn juist de verschillen en de conflicten in een relatie die een duidelijk doel dienen. Ze zijn namelijk een oproep tot ontwikkeling, een persoonlijke oproep en een relatie oproep. Twee mensen worden tot elkaar aangetrokken door een heel specifiek pakket positieve en negatieve eigenschappen. Het zijn de negatieve eigenschappen die alle gedoe uiteindelijk veroorzaken. Lees verder…
Onderwerpen die we bespreken:
Relatiecoaching en -therapie
Wanneer de verliefdheid is uitgewerkt, blijkt al snel dat we op vele vlakken nogal verschillend zijn. Reactiepatronen (heftig tegenover afgesloten), hoe we denken en omgaan met elkaar, met geld, met werk, met huishouden, met opvoeding…. over van alles lijken we de strijd aan te gaan en het blijft zich maar herhalen. Opeens is er veel minder begrip en geduld voor elkaar. De frustraties en conflicten die daaruit voortkomen zijn een sterke oproep om in ontwikkeling te gaan. Ze laten namelijk heel duidelijk een stagnatie zien, een onvermogen om die conflicten te kunnen oplossen. Jullie kunnen nog zoveel over jezelf en elkaar leren als je nieuwsgierig wordt naar de werkelijke achtergrond van jullie conflicten en de behoeften die daar achter zitten.
Het lijkt louter rozengeur en maneschijn. Toch ontstaat het niet alleen uit je bewuste keuze voor de aantrekkelijke en leuke kanten van je geliefde. Onbewust kies je die ene persoon ook om diens specifieke pakket negatieve eigenschappen. Deze eigenschappen komen overeen met de negatieve eigenschappen van je opvoeders. Ze weerspiegelen de gebieden waarop je in je jeugd tekort bent gekomen. Je relatie met die persoon biedt je de kans om te leren om te gaan met je onvervulde behoeften.
Je relatie verzandt vroeger of later altijd in een machtsstrijd. Jij en je partner schieten steeds weer in je negatieve eigenschappen. Dat komt omdat je van de ander verwacht dat die voorziet in je onvervulde behoeften aan o.a. begrip, acceptatie, aanmoediging, geruststelling, zorg, bewondering of erkenning. Iedere partner is vanuit zijn of haar eigen verleden gevoelig op meerdere van die gebieden.
De oproep is om te ontwikkelen, dat betekent de vruchteloze en afmattende machtsstrijd stoppen. Het is zaak om inzicht te krijgen in je negatieve eigenschappen en wat die veroorzaken in jullie relatie. Door ze te erkennen en er verantwoordelijkheid voor te nemen, wordt de machtsstrijd doorbroken. Nemen verandert in geven, twee monologen worden verbonden tot een dialoog, strijd wordt romantiek.
In de bijeenkomsten leer je inzicht in jezelf en je partner te krijgen. Daarnaast leer je de emotionele lading en oude patronen uit het verleden los te laten. Tevens worden de volgende onderwerpen belicht.:
Fiona is een gecertificeerde Imago Relationship Therapist opgeleid door Harville Hendrix in Amerika.
Elke uitdaging, ieder probleem is een oproep om jezelf te ontwikkelen. Om te leren begrijpen waarom je vastloopt en hoe je negatieve eigenschappen en gevoelens je belemmeren.
Wil je een volgende stap maken naar een bewuster leven dan kunnen dit o.a. de effecten en resultaten zijn als je met mij aan het werk gaat:
Persoonlijkheidsontwikkeling
Bijna dagelijks komt ieder mens uitdagingen en problemen tegen met partners, kinderen, familie, vrienden en met zichzelf. Vaak heb je geen idee wanneer en waarom je je rot voelt en zie je niet hoe je dat afreageert. Maar je merkt het wel. Je kent het vast wel: het gevoel belemmerd te worden in wat je werkelijk wilt, in hoe je je leven het liefst zou leven.
Wie je bent en wie je wilt zijn, valt niet altijd samen. Om te worden wie je wilt zijn heb je soms een zetje nodig. Vanaf onze vroegste jeugd worden we als het goed is thuis en op school met zorg geschoold en (op)gevoed. Zo groeien we lichamelijk en in onze kennis en vaardigheden. Op gevoelsmatig (geestelijk) gebied is er in onze Westerse wereld echter nauwelijks scholing en worden we niet gestimuleerd tot persoonlijkheidsgroei. En dat is jammer. Meer werk maken van je geestelijk welzijn en de ontwikkeling van je persoonlijkheid loont, in alle opzichten. Door je persoonlijkheid te blijven ontwikkelen word je een betere manager, partner, vriend kortom een inspirerende en effectiever mens en heb je een betere relatie met jezelf en anderen.
Elke uitdaging, ieder probleem is een oproep om jezelf te ontwikkelen. Om te leren begrijpen waarom je vastloopt en hoe je negatieve eigenschappen en gevoelens je belemmeren. Je negatieve eigenschappen weerspiegelen de tekorten die je als kind hebt ervaren in je geestelijke basisbehoeften. Ieder mens heeft behoefte aan aanmoediging, acceptatie, begrip, bevestiging, bewondering, erkenning, geruststelling, goedkeuring, respect, vertrouwen, waardering en zorg.
Doordat deze behoeften niet voldoende zijn vervuld, zijn je negatieve eigenschappen ontstaan. Je hoopt op die manier alsnog je behoeften vervuld te krijgen. Maar dat keert zich tegen je. Ze hinderen je in je omgang met jezelf en met anderen. Je krijgt juist niet wat je zo graag zou willen.
Vanuit deze basisgedachte van “Ik ben een goede relatie” in combinatie met de Sedona Methode coach ik mensen in hun persoonlijkheidsontwikkeling. Best Year Yet is daarnaast een traject dat gebruikt kan worden om je gestelde doelen daadwerkelijk te bereiken. Wil je een volgende stap maken naar een bewuster leven dan kunnen dit o.a. de effecten en resultaten zijn als je met mij aan het werk gaat:
Om de wereld te verbeteren moet je inderdaad beginnen bij jezelf!
Elk bedrijf moet ervoor zorgen in ontwikkeling te blijven. Stilstand is achteruitgang! Deze steeds terugkerende oproep gaat niet alleen over kennis maar in deze tijd ook steeds meer over omgang. Lees verder…
Met dit soort vragen halen bedrijven mij o.a. binnen:
Persoonlijkheidsontwikkeling voor professionals
Elk bedrijf moet ervoor zorgen in ontwikkeling te blijven. Stilstand is achteruitgang! Deze steeds terugkerende oproep gaat niet alleen over kennis maar in deze tijd ook steeds meer over omgang. Vooruitgang moet ook altijd samengaan met bewustwording en groei op het vlak van de persoonlijkheid van mensen. Als het bedrijf volwassener wordt moeten de mensen ook volwassener worden.
Het is voor een bedrijf belangrijk om mensen in dienst te hebben die prettig en flexibel zijn om mee te werken. Prettig in attitude, motivatie, werkhouding, omgaan met zichzelf en met anderen.
Maar die ook open en nieuwsgierig zijn om de volgende stap te maken in hun eigen ontwikkeling. Bezig zijn met persoonlijkheidsontwikkeling is daarom van belang voor mensen op alle lagen, van CEO’s tot teams.
Op het werk zijn mensen voortdurend in relatie met anderen, daarom is het belangrijk dat ze dat goed doen. Hoe ze zich bijvoorbeeld manifesteren in werkrelaties bepaalt voor een groot deel het succes en de effectiviteit van het bedrijf. Want als zaken niet lopen zoals ze moeten, ligt dat doorgaans niet aan de visie van het bedrijf of aan de producten, de apparatuur of de omgeving. Daar wordt voldoende aandacht en geld aan besteed.
Werk stagneert meestal door het karakter van mensen. Er gaan miljoenen verloren omdat mensen elkaar op de werkvloer tegenwerken, elkaar niet mogen, niet communiceren, zich afsluiten of juist de boel domineren. Dit gebeurt van de hoogste functies tot aan de mensen op de werkvloer.
Open te zijn hierover is voor veel bedrijven en mensen onwennig en eng omdat het zo confronterend is. Zij weten vaak niet hoe ze het proces op gang kunnen brengen.
Persoonlijkheidsontwikkeling is voornamelijk altijd een keuze van het individu, door de vooruitgang in het professionele leven wordt die keuze een vereiste.
Met dit soort vragen halen bedrijven mij o.a. binnen:
De trajecten staan altijd in het teken van de volgende stap in ontwikkeling van bedrijf en mens.
Bij veranderprocessen, motivatieproblemen, verstoorde teamrelaties, teambuilding en kwaliteitsverbetering is het traject “Ik ben een goede relatie” eventueel in combinatie met de andere methodes een vruchtbare aanpak.
Naast “Ik ben een goede relatie” bied ik ook “Kun je het loslaten” en training en coaching aan.
Je bent zelf verantwoordelijk voor je leven en de kwaliteit van je relaties.
Ik leer je naar jezelf te kijken en naar anderen te luisteren. Je omgeving is een
fantastische bron van informatie, die je helpt je persoonlijkheid verder te ontwikkelen.
Je bent zelf verantwoordelijk voor je leven en de kwaliteit van je relaties. Ik leer je naar jezelf te kijken en naar anderen te luisteren. Je omgeving is een fantastische bron van informatie, die je helpt je persoonlijkheid verder te ontwikkelen. Wij zijn voortdurend in contact met partners, ouders, familieleden, collega’s en vrienden. Als een relatie niet goed loopt, leggen we de oorzaak al snel bij de ander. Maar in plaats van anderen de schuld te geven, kun je beter kijken naar datgene waar je zelf invloed op kunt uitoefenen, en dat is je eigen gedrag. Persoonlijkheidsontwikkeling is dé sleutel om goede relaties te hebben met de mensen om je heen.
Let op, op dit moment is het papieren boek uitverkocht. Je kunt nog wel het digitale boek bestellen.
Verwacht geen alledaags gesprek. Een traject aangaan met Fiona kan een uitdaging zijn. Maar wanneer je werkelijk verdieping of verandering wil in je leven, in je relatie of op werkgebied, wanneer je jezelf werkelijk wil leren kennen, en bevrijden van belemmerende patronen, is zij de aangewezen persoon.
Dorien van NieukerkenZe is een combinatie van een cabaretière en een hele strakke trainster. Heel simpel en praktisch gaf ze het thema “ik ben een goede relatie” aan een zaal met 200 mensen. Later in het verhaal ging ze over op stand-up coaching. Met heel veel respect voor de persoon weet ze heel confronterend de mensen te bewegen om naar hun eigen gedrag en aandeel in de relatie te kijken.
Guus van LeeuwenNo more drama in my life” zong Mary J. Blige eens. Dat geldt zeker voor mij! Dankzij Fiona ben ik vrij, sterk, stabiel en heeeeel gelukkig.
SaraSamenwerken doe je beter door je als individu open te stellen. Fiona doet dit volgens een fijn en werkbaar proces. De weg naar een golden life! We zijn als individuen veel bewuster geworden van onszelf, waardoor we veel beter zijn gaan samenwerken. Dit heeft geleid naar gouden jaren!
Marcelien de Koning en Lobke Berkhout ~Wereldkampioenen Zeilen en Sportploeg van NederlandMocht je ooit aan jouw relatie willen werken, dan is deze vrouw een absolute aanrader, Fiona Brouwer. Ze is scherp, kundig en een goede dosis humor. Je relatie zal zeker een positieve wending krijgen.
Rob DerksenIk ontmoette Fiona meer dan acht jaar geleden en heb altijd genoten van het werken met haar en ik blijf met haar werken om mijn internationale en diverse teams verder te laten ontwikkelen.
Jacques J.G. Vincken, Credit & Risk Manager at Royal Dutch ShellMocht je ooit aan jouw relatie willen werken, dan is deze vrouw een absolute aanrader, Fiona Brouwer. Ze is scherp, kundig en een goede dosis humor. Je relatie zal zeker een positieve wending krijgen.
Rob Derksen
“Ik kan Fiona, heel zeker aanraden. Ze is een echte professional, down to earth met een goed gevoel voor humor, een scherpe luisteraar, en een fijn persoon om mee te werken.
Fiona zal je uit je comfort zone duwen, maar ik kan je verzekeren, met sterke positieve resultaten. Ik heb gewerkt met Fiona om mij verder te ontwikkeling als senior manager, als ook om mezelf als individu te verbeteren in mijn privé-leven. Haar technieken en de vele gesprekken hebben me geholpen mezelf verder te ontwikkelen tot een beter mens in privé en professionele leven. Deze ontwikkelingen waren duidelijk zichtbaar voor mijn vrienden en familie evenals mijn collega’s op het werk. De resultaten hiervan waren ook zichtbaar in mijn werk. Ik ontmoette Fiona meer dan acht jaar geleden en heb altijd genoten van het werken met haar en ik blijf met haar werken om mijn internationale en diverse teams verder te laten ontwikkelen.”
Jacques J.G. Vincken, Credit & Risk Manager at Royal Dutch Shell
Na bijna 30 jaar samen, bleken wij -onbewust- enorm uit elkaar gegroeid. Allebei met eigen werkzaamheden bezig, de kinderen werden groter en zelfstandiger, weinig activiteiten meer samen, voor veel 40/50ers bekende signalen.
Na diverse “alarm bellen” kwamen wij via een relatie in contact met Fiona Brouwer. Zij leerde ons in korte tijd om aan onze individuele persoonsontwikkeling te werken en om weer een goede relatie te worden. Tijdens de fantastische sessies is het Fiona die, met haar enorme woordenschat, ons spiegelt en laat zoeken naar inzichten. Nooit oordeelt zij over situaties en bekijkt de situatie vanuit een hoger perspectief. Zij heeft er binnen een paar maanden voor gezorgd dat wij weer een prachtig vooruitzicht hebben om samen verder te gaan.
Dankjewel Lieve Fiona, dat je onze relatie weer een toekomst hebt gegeven.
Monique en Gregor
Fiona is een vakvrouw! Ik zou iedereen in mijn omgeving aanraden om, als het niet meer stroomt in je relatie, of omdat je je relatie óf jezelf wilt ontwikkelen, bij Fiona in de leer te gaan.
Ik denk dat ze met haar rijke voedingsbodem (Prof. van Praag, Harville Hendrix, Hale Dwoskin e.a.) de beste relatiecoach in Nederland is.
De oproep in de titel van haar boek: “Ik ben een goede relatie” maakt dat je je persoonlijk aangesproken voelt om dat ook te realiseren. Fiona neemt je mee op pad en geeft handreikingen om het ook echt te gaan doen. Fiona legt patronen zo uit dat ze binnen komen en dat je met de stagnerende aan de slag kunt. Resultaat is dat je je verantwoordelijkheid neemt om in relatie te zijn.
Wat verder is blijven hangen zijn haar 12 basisbehoeften en ook je kunt in een dialoog altijd vragen: “als ik het goed begrijp… ?”. Dit vraagt een open houding, nieuwsgierigheid en wezenlijke interesse in de ander en (soms) ook over je eigen gelijkhebberigheid heen stappen. Dit leidt tot zelfinzichten en wezenlijke interactie die bijdragen aan je eigen ontwikkeling en de ontwikkeling van de ander.
En dan nog een paar steekwoorden om Fiona te kenschetsen: ongeëvenaard, humor, direct, confronterend, met de wil om je te helpen altijd weer terug op je koers te komen en het beste uit jezelf te halen!
Hilke de Wit, ACT2Thrive, verandermanagement
Mijn vriendin en ik zijn bij Fiona gekomen om onze relatie te verbeteren – lees redden. Ondanks onze trouwplannen en baby-dochtertje was er bijna continue een conflict tussen ons gaande. Door en tijdens de sessies kwam de (mijn) aap uit de mouw: ik was al vanaf zeer jonge leeftijd met iedereen en alles aan het strijden en dus zeker met mijn vriendin én ons dochtertje. In no-time had ik mijn strijdbijl begraven door dit inzicht en dat gaf onze relatie een mega boost. De liefde stroomde weer tussen ons en we zijn dan ook niet lang daarna getrouwd.
Een gelukkige en ontspannen periode brak aan en er stond niets meer tussen ons in. Echter na verloop van tijd kwam de klad er weer in. Zo heftig dat mijn vrouw een scheiding vaak als beste optie zag en daar ook concrete plannen voor had. Ik voelde me machteloos en nam dat haar kwalijk. Ze gaf aan mij niet te vertrouwen en voelde zich bijna altijd op haar hoede. Ik vond dat meer dan onterecht want ik ben er altijd voor haar en voor ons dochtertje. Ergens wist ik dat ik iets wilde en moest veranderen in mezelf om los te komen van verwijten en toch weer dat gevoel van strijden. Al snel had Fiona mijn patroon opgehelderd: ik had mijn strijdbijl ingeruild voor een weegschaal!
Nu ik die ook aan de wilgen heb gehangen is het tij gekeerd en staan we naast elkaar in plaats van tegenover elkaar. Dankzij Fiona’s scherpe maar liefdevolle helderheid krijg ik nu het volledige vertrouwen van mijn vrouw en gaat onze energie niet meer richting een scheiding maar naar een tweede kindje…
Peter Bläss
EINDELIJK SNAP IK HET! Geweldig boek heeft zij geschreven.
Al jaren vroeg ik mij af hoe toch de klad in mijn/onze relatie was geslopen en nu begin ik het te snappen. Het ligt niet (alleen) aan haar. Wist ik veel van de twaalf basisbehoeften. Wist ik veel dat ik blijkbaar nog steeds op zoek ben naar wat ik vroeger niet heb gekregen. Wist ik veel dat ik dat nu niet meer ga krijgen. Wist ik veel dat wat mijn partner over mij zegt ook meestal waar is. Nu weet ik het wel, nu begin ik het te snappen. Dank je wel voor dit heldere boek Fiona. Dank je wel; het heeft mijn/onze relatie gered.
Via bol.com
In de eenvoud/duidelijkheid toont zich de ware meester absolute aanrader! Heel mooi boek.
Duidelijk en helder, gemakkelijk leesbaar. Veel praktische voorbeelden. Heel diepgaand als je tenminste durft om de inhoud niet alleen ( academisch ) te lezen maar ook tot je te laten doordringen en de inhoud toe te passen. Dan ontdek je patronen van jezelf die je ook ‘meeneemt’ in je relaties en veel verklaren waarom het niet altijd loopt zoals je graag zou willen. En je ontdekt een mooie manier om het beter/anders te doen en verantwoordelijkheid te nemen voor jouw aandeel in een relatie. Het boek is heel geschikt om zelf mee aan de slag te gaan. Je kunt het gebruiken als een werkboek en aan de hand van de opdrachten onderzoeken waar je zelf steken laat vallen in jouw aandeel in relaties. Geeft veel inzicht en praktische handvatten. Een topper op relatiegebied!!
Via bol.com
Ik heb Fiona Brouwer voor het eerst ontmoet tijdens een seminar waar zij gastspreekster was. Haar no-nonsense en direkte aanpak sprak mij al gelijk aan.
Het was een combinatie van een cabaretière en een hele strakke trainster. Heel simpel en praktisch gaf ze het thema “ik ben een goede relatie” aan een zaal met 200 mensen. Later in het verhaal ging ze over op stand-up coaching. Met heel veel respect voor de persoon weet ze heel confronterend de mensen te bewegen om naar hun eigen gedrag en aandeel in de relatie te kijken.
Later heb ik Fiona als trainster mogen ervaren in een van mijn opleidingen die ik gevolgd heb. Daar verzorgde zij het blok “relaties”. Dit blok vergeet ik mijn hele leven niet meer. Mede door het feit dat ik enorm werd geraakt door de spiegel die mij werd voorgehouden.
Na mijn opleiding heb ik regelmatig een beroep gedaan op Fiona haar capaciteiten. Ik heb haar onder andere ingeschakeld voor het geven van opleidingsblokken en als gastspreekster. Ook heb ik persoonlijk gebruik gemaakt van haar coaching in mijn eigen relatie.
Ik heb haar destijds betiteld als de nederlandse Dr. Phil. Ze is echt uniek in wat ze doet en hoe ze de dingen benaderd.
Trefwoorden zijn: Humor, respect, doortastend, krachtig, eerlijk, oprecht, authentiek en betrokken.
Ik kan iedereen aanraden om eens kennis met haar te maken.
Guus van Leeuwen
“Met haar intelligentie, scherpe inzicht, luisterend vermogen, ervaring, heldere communicatie, congruentie en integriteit, weet ze je een spiegel voor te houden waardoor je naar een hoger niveau in je bewustwording en ontwikkeling wordt meegenomen.
Verwacht geen alledaags gesprek. Een traject aangaan met Fiona kan een uitdaging zijn. Maar wanneer je werkelijk verdieping of verandering wil in je leven, in je relatie of op werkgebied, wanneer je jezelf werkelijk wil leren kennen, en bevrijden van belemmerende patronen, is zij de aangewezen persoon. Fiona is een vrouw van kracht met een zuiver hart. Gedurende 25 jaar heeft Fiona mij in diverse processen op zeer directe en ook verfrissende manier enorm ondersteund.”
Dorien van Nieukerken
Na mijn scheiding, een jaar geleden, had ik al veel gedaan om dit allemaal te verwerken. Ik merkte bij mijzelf dat er nog dingen diep van binnen zaten die ik niet in mijn eentje een plek kon geven, maar waar ik wel last van had.
Ik wilde niet meer boos zijn op mijn ex en zijn nieuwe vriendin, omdat ik degene ben die daar het meeste last van heeft. Ik wilde verder en niet die last van die boosheid en het gevoel van falen met me mee torsen.
Het was een intens proces waar ik doorheen ging.
Veel meer rust dan dat ik van te voren had gedacht dat ik zou krijgen. Ook veel meer zelfinzicht. Het heeft me bevrijd van een hoop negativiteit die ik met me mee sleepte, ondanks dat ik een heel positief persoon ben. Ik laat nu veel eerder los en houd beknellende emoties niet lang meer bij me.
Ik kon ter plekke bij Fiona een aantal grote dingen loslaten. Mijn gevoel van falen en de pijn die dat met zich meebracht.
Als ik dit niet had gedaan, dan had ik nog steeds gespannen interacties met mijn ex-man gehad en daar had ik onnodig last van gehad. Ik zou een lading negatieve emoties met me meedragen die mij naar beneden halen.
Fiona is naast een expert in haar vak ook een lieve en warme vrouw, die echt om je geeft en aandacht heeft voor mij en mijn situatie. Ze confronteert je ook met je eigen verhaal en laat je ook kijken naar de andere kant. Ze pikt geen smoesjes. En ze heeft echt een bak ervaring waar je u tegen zegt en ze komt met veel goede en bruikbare tips en adviezen.
Warm, liefdevol, veel humor, geduldig en een vakvrouw.
Ga naar Fiona, echt, je komt er veel lichter vandaan dan dat je er naar toe ging.
Janneke de Kler
Voordat ik bij Fiona kwam, was ik iemand die bang was om alleen te zijn en zich vaak erg eenzaam voelde.
Een “verliefdheids junkie” noemden vrienden me, omdat ik me van de ene relatie in de andere stortte. Als ware je de ene sigaret met de andere aansteekt, zo hopte ik van verliefdheid naar verliefdheid. Eigenlijk voelde ik me alleen goed als ik in een roes van verliefdheid verkeerde.
Maar écht gelukkig was ik niet en als de verliefdheid was uitgewerkt, kwamen de problemen. Het was een emotionele achtbaan waarin ik me bevond, met hoge pieken en diepe dalen. Heen en weer werd ik geslingerd en zelf was ik totaal stuurloos.
Het werken met Fiona heeft me bewust gemaakt van mijn emoties, reacties en gedrag in allerlei situaties. Ik ben de ingesleten patronen en automatismen gaan herkennen en daardoor kon ik op een gegeven moment zeggen: “Ik zie dat ik ernaar neig weer dit oude pad in te slaan, dit pad dat leidt naar verdriet en pijn. Ik zie de neiging en doordat ik het nu zie, kan ik in plaats van het automatisch in te slaan, ervoor kiezen dat niet te doen. En ik kan dus nu een ander pad kiezen. En weet je wat: ik doe dat!”
Toen zijn dingen wezenlijk gaan veranderen in mijn leven.
Voorheen was ik altijd heel streng voor mezelf. In gedachten gaf ik mezelf er constant van langs, alles moest in een keer perfect gaan en ik gunde mezelf geen fouten. Ik was hard voor mezelf, heel hard, en dat maakte me somber en verdrietig. Daardoor had ik anderen nodig die me oppepten, lief en aardig waren en warm, en die zeiden dat ik mooi was, de moeite waard, getalenteerd en ga zo maar door. Ik had kortom anderen nodig om me een goed gevoel te geven.
Door het werken met Fiona heb ik geleerd beter voor mezelf te zorgen. Ik ben milder geworden, liever, zachter. Ik zorg nu voor mezelf als ware ik voor een kind zorg: ik geef het liefde, aandacht, complimentjes, vrije tijd, aanmoediging, de ruimte om te leren, te spelen, te groeien.. En ik luister heel goed naar wat het wil en niet wil.
Inmiddels ben al een tijdje single en niet verliefd, maar ik kan je zeggen: ik ben gelukkiger dan ooit te voren! De eenzaamheid is helemaal verdwenen en alleen zijn vind ik nu heerlijk. Ik heb meer vrienden dan voorheen en de contacten zijn opener en echter geworden. Er is meer verbinding.
“No more drama in my life” zong Mary J. Blige eens. Dat geldt zeker voor mij! Dankzij Fiona ben ik vrij, sterk, stabiel en heeeeel gelukkig.
Sara
Ik ben een liefhebber
‘Als ik zo door ga, waar brengt me dit dan? Wat is eigenlijk mijn bedoeling? Wat wil ik met dat knagende gevoel van binnen? Waarom reageren mensen soms 180 graden anders dan ik op dat moment zo verschrikkelijk behoefte aan heb? Wat is het dat ik doe?’
Na het lezen van het boek ‘Ik ben een goede relatie’, heb ik met deze vragen onder de arm contact met Fiona gezocht. Haar boek gaf mij precies dát ongemakkelijke, haast irritante gevoel dat ik kennelijk op dat moment nodig had om in beweging te komen. Fiona heeft mij wegwijs gemaakt in mijn labyrint van gewoonten in de omgang met mijzelf en met mensen om mij heen. Gewoonten waarvan ik eerder het effect niet zag en die ik heb leren zien door de ogen van mijn dierbaren. Zij hebben mij – door middel van interviews – zicht gegeven op mijn onhebbelijkheden en het ongewenste effect daarvan voor mijzelf. Confronterend, juist omdat ik dacht dat ik mijn minder fruitige eigenschappen goed verborgen had.
Op basis van dit inzicht heb ik mijn persoonlijke missie kunnen ontdekken, mijn bedoeling: ik ben een liefhebber. Zowel van jou als van mijzelf, met een kwinkslag naar liefhebberij: wat je graag doet, hobby-achtig mag zijn met een knipoog naar het al te serieuze. Sindsdien is mijn missie mijn leidraad in het dagelijkse leven. Sindsdien liggen mijn gedrag en de reactie daarop van anderen dichter bij wat me past.
Opvallend aan de aanpak van Fiona tijdens mijn coachingstraject, is haar directe en precieze spiegeling van wat je doet en hoe dat wel of niet werkt. Geïllustreerd aan de hand van de rol van sjoemelaar en politieagent, kreeg ik versneld zicht op mijn bedoeling, wat knaagt en wat niet en hoe ik aan de hand van mijn missie mijn gedrag zou kunnen laten passen bij wie ik ben. Fiona’s gulle lach en af en toe theatrale uitbeelding van vooral de sjoemelaar, brachten de broodnodige relativering om als resultaat van het coachingstrajectmijn persoonlijke missie te kunnen ontdekken.
Suzan Vernie
Samenwerken doe je beter door je als individu open te stellen. Fiona doet dit volgens een fijn en werkbaar proces. De weg naar een golden life! We zijn als individuen veel bewuster geworden van onszelf, waardoor we veel beter zijn gaan samenwerken. Dit heeft geleid naar een gouden jaar.
Marcelien de Koning en Lobke Berkhout ~Wereldkampioenen Zeilen en Sportploeg van Nederland
Fiona Brouwer leerde ons echt eerlijk te kijken naar onszelf en verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen aandeel in onze relatie. Zonder Fiona hadden de roddelbladen het bankroet van onze relatie verhaald, nu verhaalden ze van onze overwinning en triomf over onszelf. We zijn ieder apart sterker geworden en samen sterker dan ooit.
Martin en Helly Gaus
In verbinding met de ander bereik je meer dan in je eentje
Via een goede vriend ben ik in contact gekomen met Fiona in een tijd dat mijn huwelijk in crisis verkeerde. De gesprekken met Fiona hebben mijn huwelijk niet kunnen redden, maar wel de relatie met mijn ex-partner en heeft de band met mijn kinderen sterker gemaakt. Het belangrijkste inzicht dat de gesprekken mij gegeven hebben is: in verbinding (willen) zijn met de ander. Mijn eigen handelen en gedrag zijn mede bepalend om een vitale, gezonde relatie met anderen op te bouwen. Ik heb geleerd om in gesprekken mijn gevoel ruimte en tijd te geven, door het tonen van echte interesse in de ander, door eerst te luisteren en empathie te tonen. Ik vertrouw meer dan vroeger op mijn intuïtie. Na elk gesprek met Fiona ga ik weg met het idee dat ik op mijzelf en mijn handelen heb geflecteerd en dat de vragen van Fiona mij op weg helpen volgende stappen te zetten. Wat ik heel mooi vind, is dat men ook in mijn werk dit aan mij teruggeeft.
Ik heb een voor mij veel betere balans gevonden tussen verstand en gevoel en ben daardoor de afgelopen jaren een completer mens geworden, daar ben trots op en dankbaar voor. Tegelijkertijd ben ik mij ervan bewust dat dit deel van mijn zijn levenslang onderhoud zal vragen.
Peter de Visser
Before I met Fiona I was often wishing I had a partner, and thinking what life would be like if I was in a partnership. This made me feel like cinderella waiting for her prince – alone and unhappy.
With speaking to Fiona I began to look at the cost of this behaviour on myself. – I was quite shocked at how obsessed and automatic I was about always wanting to be with someone.I begun t uncover the cost of these stories which was far greater than I had ever realised on my own.
Now, I can look back and realise how much freer I am now – it’s like I left a prison of my own making! Now this suffering has disappeared I am so much more at peace with myself.
I am no longer lonely wishing it was another way.This has ended considerable suffering in daily life. I am now able to choose for myself – be free to be me and to build my own life based on meeting my own needs with ease joy and gratitude.
Thank You Fiona
Liz Calvert
Zonder dat ik me bewust was ben ik lange tijd mezelf kwijt geweest. Wie ik was, wat ik was en waar ik voor stond. Met (be)hulp van Fiona Brouwer ben ik weer in mezelf gaan geloven, vertrouw ik op mezelf en ben
Ik ook goed voor mezelf. Zonder de gesprekken die ik heb gehad met Fiona Brouwer was ik waarschijnlijk niet waar ik nu ben. Vertrouwend op mezelf en op mijn innerlijke gevoel weet ik wanneer ik moet loslaten.
Wat moeilijk om dit proces, mijn proces, in een korte omschrijving weer te geven. Ik kan alleen nog maar toevoegen dat zonder jouw hulp ik nooit meer de ‘oude’ was geworden.
Dank je!
Anita Meessen, I-am Personal Assistant
Relatiedeskundige
Ik ben Fiona Brouwer en werk al 25 jaar als relatiedeskundige. Een relatie begint meestal als een sprookje en de meeste sprookjes eindigen met de zin “en ze leefden nog lang en gelukkig…” ik zeg altijd er is volgens mij een zin verloren gegaan in de loop van de tijd want er moet gestaan hebben “en daaraan moesten ze heel hard werken”. Vrijwel alle relaties zijn immers leuk in het begin. Na de verliefdheidsfase begint altijd het gedoe. De kunst is dan om de relatie leuk te houden. Ik geloof erin dat relaties alleen kunnen ontwikkelen als de mensen in die relaties zichzelf ontwikkelen. Vanuit die gedachte werk ik om relaties (weer) te laten groeien en te bloeien. Dat doe ik met therapie, coaching en trainingen. Mijn aanpak is zeker niet altijd makkelijk en kan confronterend zijn Het is echter wel een aanpak met een hele grote kans van slagen, mits alle partijen in de relatie ook willen dat het slaagt. In de afgelopen 25 jaar heb ik duizenden stellen en tientallen organisaties geholpen om betere relaties te krijgen. En het grote voordeel van mijn aanpak is dat je er niet alleen de vruchten van plukt in die ene relatie, maar in alle relaties in je leven.
Meer infoIk ben Fiona Brouwer en werk al 25 jaar als relatiedeskundige. Een relatie begint meestal als een sprookje en de meeste sprookjes eindigen met de zin “en ze leefden nog lang en gelukkig…”. Ik zeg altijd er is volgens mij een zin verloren gegaan in de loop van de tijd er had nog moeten staan ‘en daaraan moesten ze heel hard werken’. Vrijwel alle relaties zijn immers leuk in het begin. Na de verliefdheidsfase begint altijd het gedoe. De kunst is dan om de relatie leuk te houden. Ik geloof erin dat relaties alleen kunnen ontwikkelen als de mensen in die relaties zichzelf ontwikkelen. Vanuit die gedachte werk ik om relaties (weer) te laten groeien en te bloeien. Dat doe ik met therapie, coaching en trainingen. Mijn aanpak is zeker niet altijd makkelijk en kan confronterend zijn Het is echter wel een aanpak met een hele grote kans van slagen, mits alle partijen in de relatie ook willen dat het slaagt. In de afgelopen 25 jaar heb ik duizenden stellen en tientallen organisaties geholpen om betere relaties te krijgen. En het grote voordeel van mijn aanpak is dat je er niet alleen de vruchten van plukt in die ene relatie, maar in alle relaties in je leven.
Paren komen bij mij met hun relatieproblemen en ook om een volgende stap te maken in hun relatie. De Onvolwassen relatie is het tweede stadium in liefdesrelatie waar de relatieproblemen zich altijd manifesteren. Het samen ontwikkelen en doorgroeien naar de Volwassen relatie is waar de uitdaging ligt om gelukkiger te leven.
Ook mensen die stagneren in hun leven zoeken samen met mij naar de mogelijkheden om daarvan los te breken.
In deze processen draait alles om bewustwording. Niet alleen van positieve, maar ook, en misschien wel vooral, van negatieve eigenschappen. Het negatieve ondermijnt namelijk het positieve. Om te kunnen worden wie je wilt zijn en wie je in essentie bent, moet je die negatieve mijnen ruimen. Individuele of bedrijfscoaching kan daarbij helpen.
Mijn kijk op menselijke relaties en persoonlijkheidsontwikkeling beschrijf ik in mijn boek “Ik ben een goede relatie“.
Bedrijven zetten mij in als coach en trainer vanuit de wens hun ‘menselijk kapitaal’ beter te benutten en de effectiviteit van samenwerkingsrelaties te verbeteren. Ik word door bedrijven ook gevraagd als bedrijfsadviseur wanneer zij een volgende stap willen maken in hun bedrijfsontwikkeling. Wat is er nodig om het bedrijf en de mensen voor te bereiden op de toekomst?
Topsporters vragen mij hen te begeleiden zodat ze hun prestaties kunnen verhogen. Om aan de top te komen en te blijven moet je niet alleen je talent trainen maar vooral jezelf optimaal kunnen managen. Zelfkennis is van essentieel belang. Je negatieve kanten leren los te laten voordat ze je prestaties kunnen ondermijnen en je positieve kanten benutten om steeds beter te worden.